乾燥肌に漢方は効果的!?

乾燥肌には漢方が治療法としてもっとも効果的です。

漢方薬もたくさんの種類がありますが、どんな漢方薬が良いのか挙げてみます。

入浴時に使用する漢方です。

・カワラヨモギ
カワラヨモギはキク科の植物を乾燥させたものです。
かゆみを抑える働きをして、乾燥肌が一歩進んだ状態のかゆみの時に使用すると良いでしょう。

・甘草
マメ科の植物です。
抗アレルギーの効果があります。
接触性皮膚炎等にも効果があるようです。

・熟地黄
ゴマノハグサ科の植物です。
乾燥肌が進んで湿疹や蕁麻疹が出た際に炎症を抑える力を発揮します。
また、止血する効果もあります。

・当帰
セリ科の植物です。
血のめぐりを良くしてくれます。
皮膚が化膿した時など効果が現れます。

これらは、漢方の湯で売られていて乾燥肌にとても効果的ですが、ぬるま湯の半身浴で入浴しましょう。
熱いお風呂だと、身体の水分が蒸発してしまうので注意です。


飲む漢方では注意点がいくつかあります。
身体ひとりひとり違うのと同じで、乾燥肌にも原因が人によって違います。

例えば、内蔵の働きを正常化させるのが良いのか、血行を良くしたら良いのか、ホルモンバランスを整えるのがいいのか等です。

漢方薬を飲む場合は、中医師のカウンセリングを受けるのが理想的です。
乾燥肌の原因を追究して、自分にあった漢方を処方してもらうのが良いでしょう。

尚、食生活はきっちり管理しておかないと漢方を飲んでも意味がありませんので注意しましょう。
野菜中心の食生活で、肉を食べるより魚にしましょう。

そして、アルコールとタバコはやめましょう。


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