乾燥肌の手入れのコツ

乾燥肌のお手入れのコツは、お肌をこすらない事で入浴や洗顔にあります。

1日外出した後の入浴はキレイに洗って汚れを落としたいですし、化粧水や乳液やクリームをつけて寝た後は、きれいに洗顔したいのもわかります。

しかし、実際は乾燥していると言う事は余分な皮脂(汚れ)は無いのです。


身体を洗う時は、できるだけナイロンタオル等は使わないようにして素手で洗いましょう。

ナイロンタオル等で洗うと、角質層がまた破壊されて刺激物質が入るようになり乾燥し湿疹ができます。


また、熱いお湯に長時間つかるのは止めましょう。
熱いお湯は水分を奪うだけで、乾燥肌の原因になります。


洗顔は、朝はぬるま湯で洗い流すだけにして洗顔料の使用は止めましょう。
夜は、洗顔料をつけてもごしごし洗わず軽く円を描く様に洗顔しましょう。

せっかく、食事管理や環境の管理をして乾燥肌を予防していても、入浴後にはまた乾燥するといったサイクルになり悪循環です。

極め付けセラミドヒアルロン酸を十分に補充する事が大切です。


他にもお手入れのコツはたくさんあります。

  • ファンデーションは美容液ファンデーションを使用する
  • ファンデーションは粉製ではなくリキットを使用しましょう
  • 日焼け止めクリームを化粧下地にしましょう
  • クレンジングはオイル性はやめましょう
  • 入浴後は乾燥しないうちにスキンケアを心がけましょう

1つ1つのお手入れの積み重ねが大切です。

乾燥肌のお手入れは時間も手間もかかりますが、完治して予防に努めましょう。


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